негативные эмоции

Навязчивые воспоминания и мысли

Знакомы ли вам подобные ситуации:  выходя из квартиры и закрыв дверь ключом, вы по нескольку раз дергаете за ручку двери, желая удостовериться, закрыта ли она.  Или, уже выйдя из дому, боретесь с искушением вернуться и проверить, не забыли ли вы выключить газ (свет, воду). А может быть, ваши мысли наполнены беспокойством о том, где сейчас ваши дети, все ли с ними нормально. Воображение рисует изощренные картины, и вы в спешке набираете их номер, чтобы проверить, возьмут ли они трубку.

Если беспокоит чувство вины?

Наверное, каждому из нас знакомо чувство вины. В детстве оно возникало, когда мы украдкой ели конфеты или говорили неправду. Став взрослыми, мы испытываем чувство вины в ситуациях, когда поступаем неправильно (с нашей точки зрения).

Истинная и ложная вина

Чувство вины может стать нашим защитником и помощником, а может быть и опасным врагом. Речь идет о вине истинной и вине ложной. Истинное чувство вины ведет нас к свободе, а ложное - к неволе.

Подписаться на негативные эмоции