Добрый день. Подскажите пожалуйста как избавиться от депрессии? Мне 30 лет.
Был эмоциональный стресс на работе. Ушла с работы. Долгое время (пол года) была дома. В церковь ходила редко. Были разные мысли и страхи, плохой сон. Как по себе чувствую, что мне нужно какое-то освобождение внутри, как-то раскрыться, и жить свободно. Очень нужен ваш совет. Хочу на все смотреть позитивно. Как раскрепоститься внутри? не бояться? начать жить нормально?
Спасибо.